Creme de Abacate com Cacau Delícia
O Creme de Abacate com Cacau é uma sobremesa deliciosa e saudável que combina a cremosidade do abacate com o sabor intenso do cacau. É uma opção perfeita para quem busca um doce que não só satisfaça a vontade de...
O Creme de Abacate com Cacau é uma sobremesa deliciosa e saudável que combina a cremosidade do abacate com o sabor intenso do cacau. É uma opção perfeita para quem busca um doce que não só satisfaça a vontade de comer algo gostoso, mas que também traga benefícios nutricionais.
Esta receita é ideal para o dia a dia, pois é fácil de preparar e requer poucos ingredientes. Além disso, o abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis, enquanto o cacau é conhecido por suas propriedades antioxidantes, tornando esta sobremesa uma escolha inteligente e saborosa.
Experimente servir este creme gelado, decorado com frutas frescas ou granola, para um toque extra de sabor e textura. É uma maneira simples e deliciosa de incluir mais nutrientes em sua dieta sem abrir mão do prazer de um doce.
Categoria:
Doces
Materiais Necessários
- Colher de sopa
- Faca
- Liquidificador
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
- 2 unidades de abacate maduros
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- 4 colheres de sopa de mel ou adoçante a gosto
Modo de Preparo
Abra os abacates, retire a polpa e coloque em um liquidificador.
Adicione o cacau em pó, o mel (ou adoçante), a essência de baunilha e a pitada de sal.
Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Ajuste o sabor se necessário e sirva gelado.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 210 |
| Proteinas | 3g |
| Carboidratos | 30g |
| Gorduras | 10g |
| Acucar | 15g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 7g |
| Sodio | 5mg |
| Porcao | 1 porção (1/4 da receita) |
Escrito por Bia Carvalho
Amante da culinária, com uma abordagem descomplicada, ela ensina receitas que unem sabor, praticidade e criatividade. Seu lema é "cozinhar não precisa ser perfeito, só precisa ter alma". Neste espaço ela dá dicas inteligentes de aproveitamento de ingredientes, tutoriais passo a passo para iniciantes e pela habilidade de tornar pratos clássicos acessíveis. Nas horas vagas, testa utensílios novos e documenta suas descobertas em artigos. Para ela, a melhor parte de compartilhar receitas é ver como a comida pode transformar o dia a dia das pessoas.
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